UZMAN DOKTOR ALİ ÖZ: AŞIRI SICAKLARA DİKKAT EDİN, UYARILARI DİKKATE ALIN

Mersin SU hastanesi Dahiliye uzmanı Doktorlarından olan Ali Öz, her kesime seslendi. "Çalışmak zorunda olan var, mecbur kalıp dışarı çıkmak durumunda olan var, o yüzden insanlarımız uyarılara kulak versin, dikkatli olsunlar" dedi.

DR. ALİ ÖZ NELERE DİKKAT ETMELİYİZ AKTARDI.

Sıcak yaz aylarında sağlığımız için Nelere Dikkat Edilmeli?

• Beslenmeye Özen Göstermek.
• Yeterince Sıvı Almak.
• Hareketli Kalmak.
• Güneş Kremi ve Cilt Sağlığı
• Güneş Yanıkları ve Güneş Çarpması
• Hijyene Önem Vermek ve Havuz Kullanımı
• Sigara ve Alkol Tüketimine Dikkat.
• Böbrekler ve Tuz Tüketimi.

Bunara çok dikkat etmeliyiz. Ayrıca aşırı sıcağın olduğu şu ortamda Güneş ışığı en tepede iken korunmasız dışarı çıkmayınız. Eğer mecbur değilseniz hiç çıkmayın. Bu sıcaklarda kurtarıcı gördüğünüz KLİMALARA çok dikkat edin. Karşısında durmayın. Dışarı sıcaklığı 40 derece bile olsa siz klimanızı sakın 18-19 derece yapmayın. Oda sıcaklığınızı 22-23 dereceye göre ayarlayın. Yüz felci başta olmak üzere çok değişik viral hastalıklara sebebiyet verdirmeyin. Odanızı her 3 saatte bir tertemiz havalandırın. Camları, kapıyı açın içeriye oturduğınız alana oksijen girsin. Klima sürekli çalışır ve içeri temiz hava girmez ise baş ağrısı başta olmak üzere diğer hastalıkları tetikler" dedi.

Dr. Ali Öz, "Denize girerken çıkarken ve denizde iken kullandığınız güneş kremlerine de dikkat edin. aşırı kullanmayın. Güneş çarpması be yanığına karşı mutlaka vücudunuzu koruyun" dedi.

HER KESİMİN SEVGİLİSİ HALİNE GELEN MERSİNLİ DR. ALİ ÖZ AŞAĞIDA